BLOG, Page 10

Zdrava leđa posljednjih su godina sve traženija tema. Srećom, u Slovačkoj imamo mnogo stručnjaka i certificiranih instruktora, koji nude lekcije specijalno usmjerene na zdravu kral...

Imate prostirku za jogu, a ne znate kako odabrati odgovarajuću torbu ili navlaku za jogu? Općenito, torbe i navlake dijelimo na one koje se otvaraju s gornje strane i one koje se o...

Tibetanski šamani otkrili su tehnologiju izrade "zvona s nevjerojatnom snagom" koja im stanu u ruke. Zovu ih pjevajuće zdjele. Prema tibetanskoj usmenoj predaji, postojanje pjevač...

MEDITACIJSKI JASTUCI Osim za meditaciju, meditacijske jastuke koristimo i za prakticiranje pranayame, tj. tehnika i vježbi disanja, kao oslonac prilikom izvođenja asana ili tek ta...

1.Joga kotač je alat koji nam pomaže otvoriti prsa, ramena, leđa i fleksore kukova. Služi kao nadopuna i učvršćivanje klasične prakse joge. Preporuča se početi vježbati s kotačem t...