Kratak pregled povijesti Pilatesa povezan s imenom Josepha Pilatesa
Joseph Pilates, rođen u blizini Dusseldorfa 1880 godine, utemeljitelj je Pilates metode koja kombinira zapadnjačke i istočnjačke principe fitnessa. Njegov pristup, koji je izvorno nazvao "Contrology", bio je usmjeren na mentalnu i fizičku kondiciju. Pilates je opsežno istraživao i prakticirao različite režime vježbanja, integrirajući klasične zapadne vježbe s istočnjačkim disciplinama kao što su joga i tai chi.
Objašnjavajući vodeće načelo kontroleologije, Joseph je volio citirati Schillera: "Um je taj koji gradi tijelo".
Dok je bio interniran tijekom Prvog svjetskog rata u Velikoj Britaniji, Pilates je počeo razvijati svoju metodu i eksperimentirati s oprugama pričvršćenima na bolničke krevete kako bi olakšao jačanje mišića. To je dovelo do stvaranja Pilates reformera, koji je u početku nalikovao kliznom krevetu s opružnim otporom.
Godine 1923. Joseph Pilates preselio se u Ameriku, gdje je sa suprugom Clarom otvorio svoj prvi studio u New Yorku. Njegova je metoda stekla popularnost posebno među plesačima kao što su Martha Graham i George Balanchine, koji su je smatrali korisnom u oporavku i prevenciji ozljeda. Pilates, izvorno nazvan "Contrology", postao je nadaleko poznat po svom nadimku.
Pilates je kritizirao način života Amerikanaca, posebice njihove navike sjedilačkog sjedenja i ljubav prema sportovima poput bejzbola, za koje je smatrao da remete tjelesnu ravnotežu. Zalagao se za usklađivanje tijela i duha tjelovježbom i smatrao da to može dovesti do prevencije bolesti poput prehlade, raka i kile.
Pilates metoda vratila se u Britaniju 1970. godine kada ju je Alan Herdman predstavio London School of Contemporary Dance, uspostavivši prvi pilates studio u Britaniji.
Nakon što je Joseph Pilates umro 1967., nekoliko njegovih štićenika otvorilo je studije i obučavalo druge učitelje, privlačeći prvenstveno plesače koji su tražili fleksibilnost i snagu. Međutim, tek 1990-ih, usred opadanja aerobika i dizanja utega, pilates je postao popularan i ušao u mainstream vježbi.
Sa svojim naglaskom na kontroliranim pokretima s malim učinkom, pilates nudi oštar kontrast tradicionalnim metodama vježbanja. Slavne osobe poput Ume Thurman i Shaloma Harlowa pomogle su u njegovom usponu, što je dovelo do procvata cijele industrije pilatesa. Iako ne postoje pisani dokazi da je Pilates obećao "novo tijelo", njegova su učenja evoluirala i prilagođavala se tijekom vremena kako bi odražavala promjenjive potrebe i percepcije praktičara.
Pilatesova ostavština živi kroz njegove rane učenike, poznate kao Pilates "Elders". Ovi učitelji, koji su nekoć blisko surađivali s Josephom Pilatesom, prenijeli su svoje znanje sljedećim generacijama učenika, istovremeno održavajući izravnu vezu s Pilatesom i njegovom metodom. Ova se loza nastavlja i danas, a neki starješine još uvijek podučavaju u poodmakloj dobi.
Jedinstvene slike iz povijesti pilatesa
Je li vam ovaj članak pomogao? Ako je tako, i vi možete pomoći nekom drugom dijeljenjem ove stranice. Također možete podijeliti svoje iskustvo u komentarima ispod članka i tako ćete pomoći drugima.