KAKO ODABRATI POKLON ZA LJUBITELJICU JOGE

Želite li pokloniti voljenu osobu koja se bavi jogom a ne znate koji bi je dar najviše zadovoljio? Prije svega, morate si postaviti nekoliko jednostavnih pitanja.

1) Je li početnica ili se duže bavi jogom?

2) Je li za nju joga samo način da ojača svoje tijelo i um ili je obožavateljica takvog načina života?

3) Želite li praktičan dar ili samo za zadovoljstvo duše?

U ovom ćemo vam članku dati nekoliko savjeta u kojem smjeru biste trebali krenuti u ovoj vašoj "misteriji". Sredili smo ih za vas sljedećim redoslijedom.

Krenimo!

POKLONI ZA LJUBITELJICU JOGE:

1. Osnova svake joge je prostirka 

Prostirka je savršen temelj za jogu, iako se može vježbati i bez nje :) Danas posebne prostirke za jogu imaju prednost u odnosu na starije koje se koriste od 1990-ih po tome što su njihove značajke bolje prilagođene težini vježbanja. S ove točke gledišta, prostirka postiže najvišu kvalitetu s obzirom na težinu pokreta a za druge vježbe poput kondicije itd. ima samo dodanu vrijednost. Dakle, ako se odlučite za kvalitetnu posebnu prostirku za jogu, muškarci će je cijeniti i pri jačanju i vježbanju kod kuće.

Iz našeg iskustva, žene se često dvoumne oko težine prostirke. Ako je potrebno pronaći nešto lagano i mekano, naša preporuka bit će izbor TPE materijala. Za početnike postoji provjeren set za jogu s prostirkom i osnovnim pomagalima. Sadrži prostirku Lotus PRO , koja je dobar izbor za početnike. Naš savjet je da se ne usredotočite uvijek na težinu, jer prostirke od kaučuka spadaju među top prostirke iako su teže, praktički ih prenosimo samo nakratko a jako su udobne prilikom vježbanja.

Naravno, drugo područje je dizajn. Prilikom odabira dizajna preporučujemo da uvijek pogledate površinu materijala i razmislite o tome kojim stilom joge se bavi vaša draga osoba. Dovoljno je znati da se površina aktivira upravo tada / vlaga. Što se tiče upotrebe boja, u Flexity-u biramo prostirke koje zadovoljavaju ekološke i zdravstvene standarde.

Sve o prostirkama možete pronaći u našem savjetniku za odabir prostirke, u kojem možete odabrati određenu temu.

2. O prostirci se također moramo na odgovarajući način brinuti

Za to je idealno sredstvo za čišćenje prostirke - Mat wash. Kućna alternativa također može biti ručno pripremljeno sredstvo za čišćenje u kombinaciji vode i eteričnog ulja - idealno citrusni plodovi.

3. Već ima prostirku ali nema je u čemu nositi? 

Naš članak  "Kako pravilno odabrati torbu za prostirku" pomaže vam u odabiru torbe ili možete odabrati samo remen. U torbu također stane odjeća i sitnice te štiti prostirku od vanjskih oštećenja prilikom prenošenja. Remen je dobar izbor za brzi prijenos s mjesta na mjesto, a također je podesiv, tako da se uklapa na bilo koju vrstu prostirke, a istovremeno možete vježbati s njim.

4. Žudi li za savršenom, ali funkcionalnom odjećom za jogu?

Svjetski poznati američki brend Alo Yoga zasigurno će biti najveća radost. Kada vježba jogu, svaka žena želi da se njezine tajice čvrsto drže tijekom cijele vježbe, ne provide i ne ometaju kretanje, a naravno da su lijepe i funkcionalne:) Visoki struk osigurava čvrsto držanje tajica uz zaštitu leđa i pomažu u jačanju središta tijela. Gornji dio se treba nadopuniti donjim kako bi se dobio savršen komplet.

Pamučna odjeća pogodnija je za sporo i nježno vježbanje. Spandex, elastan, licra i slična vlakna pomažu u ispuštanju znoja, čvršća su i drže odjeću na mjestu.

5. Čarape protiv klizanja američkog brenda ToeSox ili Tavi Noir definitivno će vam pomoći tijekom vježbanja na hladnom podu

Čarape se mogu koristiti za bolje prianjanje na prostirci, sprečavanje hladnoće s poda u zimskim mjesecima, ili su također higijenska alternativa za noge pri kretanju između soba, na festivalima itd.. Otvoreni (half toe) ili zatvoreni (full toe) rez na prstima daje gotovo isto prianjanje prilikom vježbanja, a razlika je više ili manje u osjećaju - jer osoba želi sama osjetiti dodir s podom.

6. Voli meditirati ili planira početi s meditacijom?

Onda je idealan poklon jastuk za meditaciju. Treba poboljšati sposobnost koncentracije ili utišati svoje misli na neko vrijeme? Ponekad je dovoljno sjediti samo nekoliko minuta i promatrati svoje disanje. Samo čisto promatranje.. Žene često pitaju o pranju navlake, pa smo za vas pripremili dio uklonjivih navlaka.Svoj jastuk kasnije možete koristiti za sjedenje kod kuće na tlu kao zamjenu za kauč ili stolicu kako biste pomogli tijelu da promijeni uobičajene položaje sjedenja i više se uzemlji.

7. Blokovi i trake za vježbanje pripadaju osnovnoj opremi bilo kojeg jogija i sigurno će ih koristiti u praksi.

U početku može biti neugodno vježbanje joge, a umjesto da obratite pažnju na dah, bit ćete zauzeti prevladavanjem gravitacije. Pomagala su tu da bi nam pružili podršku u početcima i pomogli u duhu "stiram sukham asana" graditi sigurnu i održivu praksu.

Blokovi se mogu koristiti kako za podršku u položaju, tako i za regeneraciju (trenutke iz yin joge) ili kratko sjedenje u početnoj meditaciji, gdje zdjelica još ne dopušta niže. 

Trake će u većini slučajeva biti dovoljne sa standardnom duljinom od 250 cm za zatezanje ili vezanje za položaj.

8. Ručnici za različite namjene

Mali za ruke ili veliki za prostirku koji se mogu koristiti kao putna prostirka. Ako nema vlastitu prostirku ili se bavi oblikom vruće joge, ručnik može biti izvrsna prijenosna i higijenska opcija. Naši klasični joga ručnici imaju neklizajući sloj na donjoj strani koji odgovara svim vrstama prostirki. Kao alternativu, moguće je ručnik ponijeti na putovanje, ali ovdje bismo više preporučili putne prostirke.

9. Vaša djevojka voli otkriti nešto novo?

Pokušajte je oduševiti Yoga Wheelom - joga kotačem ili FeetUp stolicom. Ako već ima dobre temelje, ova razigrana pomagala pomoći će joj obogatiti praksu. Feetup je također velika pomoć za ne-jogije koji se boje obrnutih položaja ili one koji vole provoditi vrijeme naopako :)

10. Voli čajeve, je li posvećena zdravom načinu života ili Ajurvedi?

U našoj e-trgovini ćete pronaći čajeve, posude za ispiranje nosa, boce i šalice s temom joge. Mali dodaci koji su korisni i odličan su izbor i za manje prigode. Ako ne znate koji bi okus ili miris bili pravi - pokušajte samo sortirati proizvode po bestselerima i velika je vjerojatnost da ćete dobro odabrati :) Alternativno, možete pokušati proširiti svoju knjižnicu tako da uključuje knjige o jogi, ajurvedi i filozofiji.

11. Da bismo stvorili savršenu atmosferu i umirili osjetila, ovdje imamo eterična ulja, difuzore, mirisne štapiće i druge dodatke.

Ako preferira "miris Indije", svakako potražite mirisne štapiće (pepeo ostavljaju na 1 mjestu). Ukoliko je usmjerena na aromaterapiju, definitivno bi je oduševili mirisi čistih eteričnih ulja ili smjese istih. Neki od naših difuzora također su u praktičnim verzijama za automobil ili manji ured i uvijek ih možete imati sa sobom. Svakako uvijek možete posegnuti za klasičnim mirisnim svijećama. Biano nudi kvalitetne svijeće popularnih proizvođača kao što su Yankee Candle, Wood Wick ili DW Home u ekološki prihvatljivoj staklenoj ambalaži.

foto: @my_time_for_yoga

12. Voli se ukrašavati?

Stoga zavirite u odjeljak s dodacima, gdje ćete pronaći narukvice i ogrlice od prirodnih perli koje se nazivaju i MALA, ili mali ukrasni kipić za sreću. Japa Mala - ili velike perle sa 108 kuglica također su tradicionalno pomagalo za meditaciju za ponavljanje mantri koje pomaže u liječenju protoka misli. Skulpture s likovima iz budističke i indijske tradicije mogu prikladno nadopuniti interijer doma ili joga studija. U kombinaciji s drugim dodacima možete stvoriti prostor za svoju ravnotežu između poslovnog i privatnog života.